怎樣才能收緊臉部的肌肉

      病情分析：
      您好，根據(jù)描述的情況，臉部肌膚松弛，可能和精神壓力勞累，睡眠不好都有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)，平時(shí)注意多吃高蛋白，高維生素以及適當(dāng)吃含有膠原蛋白的食物，進(jìn)行面部皮膚護(hù)理，根據(jù)自己皮膚選擇適合的護(hù)膚品。
      

      您好女士：緊致提升臉部肌膚您可以通過(guò)微創(chuàng)的提升方法來(lái)改善，讓臉部肌膚回到年輕的時(shí)候，日常生活中多鍛煉臉部肌膚，可以多補(bǔ)充一些含有蛋白質(zhì)類(lèi)的食物，比如說(shuō)肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、雞蛋類(lèi)的食物。