昨天逛了一下街腰后面的背脊很痛啊

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來看，你的情況考慮還是腰背部肌肉勞損導致的異常的。
      指導意見：
      建議你平時最好適度的活動背部，不要勞累，睡硬板床，可以做做理療按摩緩解不適的癥狀治療的
      

      病情分析：
      你好朋友，你的情況可能是脊間韌帶炎或者脊上韌帶炎，與勞累和受涼有關(guān)系。
      指導意見：
      可以局部熱敷、外用活血止痛膏幫助改善，也涂抹扶他林軟膏減輕疼痛，短期內(nèi)要避免腰部過度勞累。
      

      病情分析：
      您好，如果是脊柱兩側(cè)肌肉疼痛考慮可能是腰肌勞損所致，如果是脊柱正中疼痛，彎腰疼痛加重，考慮可能是棘上韌帶損傷。該病多見于久坐久站，彎腰動作比較多又缺乏鍛煉的人群。
      指導意見：
      建議這幾天盡量臥床休息，疼痛難以忍受可以口服消炎止痛藥，外用傷筋膏藥來緩解疼痛，有條件可以做做熱敷，針灸治療。
      
      以上是對“昨天逛了一下街腰后面的背脊很痛啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！