我老公二十年沒干體力活了

      循序漸進(jìn)的參加體力勞動，長時間沒有干活，偶爾運動量過大會引起疼痛不適的，嚴(yán)重甚至?xí)?dǎo)致肌肉拉傷以及勞損，疼痛部位適當(dāng)熱敷按摩，休息一段時間，癥狀會有所改善的，嚴(yán)重的話服用布洛芬緩釋膠囊緩解，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物以及新鮮水果蔬菜，循序漸進(jìn)的加強體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況看這個注意檢查是否有關(guān)節(jié)部位的骨質(zhì)增生，另外這個身體素質(zhì)的提高不是一時的，需要一個過程
      指導(dǎo)意見：
      所以如果要做一些體力活動，應(yīng)該循序漸進(jìn)，少量開始逐漸到大量，讓身體有一個適應(yīng)的過程，你說的情況應(yīng)該是短時間大量體力活動所致的。
      

      病情分析：
      這種情況應(yīng)該檢查是不是有頸椎病或是有風(fēng)濕性疾病，一般也考慮是不是有軟組織勞損。
      指導(dǎo)意見：
      還是應(yīng)該檢查一下頸椎片和血壓，也看抗鏈o類風(fēng)濕因子什么情況，再考慮適當(dāng)應(yīng)用點活血止痛藥物治療。
      
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