體重在九十三斤突然就長到九十八斤想回到九十三斤怎么

      根據(jù)你描述的情況分析，減肥沒有任何的捷徑，最好的辦法就是運(yùn)動(dòng)。您目前的狀況可以通過適量的控制飲食和體育運(yùn)動(dòng)，二者相結(jié)合，長期堅(jiān)持就會(huì)有整體瘦身的效果并且不會(huì)出現(xiàn)反彈現(xiàn)象。運(yùn)動(dòng)減肥有助于身體的健康發(fā)育。
      

      病情分析：
      對于體重的控制是一個(gè)長期而又緩慢的過程，主要是管住嘴，邁開腿。
      指導(dǎo)意見：
      情可能減少高脂高熱量，高糖食物的攝入。根據(jù)自己的身體狀況適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量。持之以恒就可以見到效果。
      

      病情分析：
      你好，請問身高是多少？食欲怎么樣？有其他不舒服嗎？經(jīng)常運(yùn)動(dòng)嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，就五斤，不用太擔(dān)心，稍微注意飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)就可以，低脂飲食，多吃蔬菜水果
      
      以上是對“體重在九十三斤突然就長到九十八斤想回到九十三斤怎么”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！