只要空閑就胡思亂想，

      病情分析：
      你好在，這種情況主要是存在抑郁情緒，但引起這種情況的原因是既往的經(jīng)歷造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況，建議及時(shí)調(diào)整好心態(tài)，注意放松，正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)，過(guò)去的事情已經(jīng)過(guò)去，能夠把握的是當(dāng)下，多看到生活中美好的一面，多給自己一些正性的暗示。

      病情分析：
      這種情況是由于長(zhǎng)期的心理壓力過(guò)于大，精神處于高度的緊張狀態(tài)而形成的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議放松心情，不要給自己太大的心理壓力，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整情緒，合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，注意多加休息，不要熬夜，保持愉快的心情

      病情分析：
      只要空閑就胡思亂想，甚至厭世，從你的情況來(lái)看，是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),可以在睡前口服一些藥物改善，比如烏靈膠囊、棗仁安神顆粒
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要多吃堅(jiān)果類食物，例如核桃，葵花籽等，及時(shí)益氣養(yǎng)心安神來(lái)治療，平時(shí)多按揉內(nèi)關(guān)及膻中穴
      以上是對(duì)“只要空閑就胡思亂想，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是得不到自己喜歡的人，讓你感覺(jué)傷心失望，空閑下來(lái)就胡思亂想，甚至厭世，整天沒(méi)有開(kāi)心的時(shí)候。如果不放心，建議你到醫(yī)院心理科接受檢查，或做一些量表測(cè)試，如有必要及時(shí)接受正規(guī)的治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒，經(jīng)常和家庭幸福樂(lè)觀開(kāi)朗的朋友溝通交流，經(jīng)常做一些自己感興趣的事情轉(zhuǎn)移注意力。業(yè)余時(shí)間經(jīng)常到戶外散散步，參加一些娛樂(lè)健身活動(dòng)，和家人朋友聊一些開(kāi)心的話題，聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)，豐富自己的業(yè)余文化生活，努力使自己忙碌起來(lái)，充實(shí)起來(lái)，希望你對(duì)自己充滿信心，每天保持愉快心情，健康快樂(lè)地生活。也可以輔助心理咨詢治療。