經(jīng)常失眠什么原因呀經(jīng)常通宵睡不著晚上睡不著白天起不

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況分析，失眠一般是因為生活工作壓力過大，或者某些疾病引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意勞逸結(jié)合，多參加戶外運動，睡前用溫水泡腳，口服一杯熱牛奶，盡量減少白天的睡眠時間，有助于調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量的，
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你說的情況考慮需要做一些調(diào)整，注意休息生活規(guī)律不要熬夜勞累。
      指導(dǎo)意見：
      必要時可以服用谷維素調(diào)節(jié)一下植物神經(jīng)，緩解緊張情緒，按時作息，適度運動，增強體質(zhì)，期待我的答復(fù)可以幫助到你。祝健康！
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的情況應(yīng)該與熬夜或者工作忙壓力大有關(guān)系的，再有與脾胃虛弱有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你好根據(jù)你的情況建議注意休息好，不要睡覺前情續(xù)過于激動注意平靜，再有可以通過服用小柴胡進(jìn)行緩解癥狀。
      
      以上是對“經(jīng)常失眠什么原因呀經(jīng)常通宵睡不著晚上睡不著白天起不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！