我總是想一件事情，總是想如果以后我不在這個(gè)世界了

      病情分析：
      其實(shí)你想的事情，很多人都會(huì)想，關(guān)鍵是，想是可以，但是老是想著，就沒(méi)有意義的，想一下可以
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)槟阆氲氖虑?，都是要面?duì)的，只是你把重點(diǎn)放錯(cuò)位置了，重點(diǎn)是，怎么在有限的時(shí)間里，做好自己的事情，要注意多放松
      

      病情分析：
      您目前出現(xiàn)的反復(fù)的無(wú)法控制的思考一件事情多是考慮心里焦慮問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于您目前出現(xiàn)的這種心里問(wèn)題首先建議要有一個(gè)積極改變的態(tài)度，平時(shí)多參加社交活動(dòng)多和朋友交流