健康咨詢(xún)描述: 現(xiàn)在體格有點(diǎn)瘦,吃飯也正常,消化也挺正常,但是就不見(jiàn)吸收長(zhǎng)肉,不知道怎么調(diào)養(yǎng)?
你目前身高多少體重多少?現(xiàn)在是身體發(fā)育階段,建議規(guī)律飲食,補(bǔ)充一定量的肉類(lèi)、蛋類(lèi)、奶,蔬菜水果,營(yíng)養(yǎng)均衡,適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)跑步、跳高、打籃球,促進(jìn)骨骼肌肉發(fā)育,有利身體健康。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,沒(méi)有很好的增胖辦法的,身體健康就行。
指導(dǎo)意見(jiàn):
畢竟胖瘦與遺傳、內(nèi)分泌、個(gè)人發(fā)育等都是有關(guān)系的,俗話(huà)說(shuō)有的人吃的再好也不胖,有的人喝涼水也長(zhǎng)胖,就是因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)的原因。自己注意營(yíng)養(yǎng),注意多鍛煉身體,不要太在乎胖瘦了。身體健康就行。希望能給你幫助。
病情分析:
根據(jù)您的情況描述,吃飯飲食正常,但是身體消瘦,一般考慮脾胃虛弱導(dǎo)致吸收不良。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議服用參苓白術(shù)散調(diào)理腸胃,同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),多吃高蛋白食物,如牛奶,瘦肉,雞蛋等。
以上是對(duì)“現(xiàn)在體格有點(diǎn)瘦,吃飯也正常”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
補(bǔ)脾胃,益肺氣。用于脾胃虛弱,食少便溏,氣短咳嗽...[說(shuō)明書(shū)]
健脾和胃,消積增食。本品用于小兒乳食內(nèi)滯所致厭食...[說(shuō)明書(shū)]
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