請問，我的頭發(fā)比較硬要怎么做才能變得柔順呢

      你好，這種情況是發(fā)質的問題，沒有辦法進行改善的，建議順其自然，勤洗頭，洗頭時使用比較溫和的洗發(fā)水以及比較好的護發(fā)素，等成年后去理發(fā)店做頭發(fā)的柔順，一年做1~2次就可以，不要頻繁做頭發(fā)，以免損傷發(fā)質。

      病情分析：
      頭發(fā)的軟硬與遺傳因素有很大關系，也跟后天飲食營養(yǎng)有關。
      指導意見：
      營養(yǎng)好頭發(fā)光澤度好發(fā)亮，營養(yǎng)差頭發(fā)枯黃沒光澤分杈，你的頭發(fā)硬可以去理發(fā)店做柔順，但不要經常做，對身體有影響。

      病情分析：
      你的情況平時應該多攝取含有大量頭發(fā)生長所需的蛋白質養(yǎng)份的食物,例如：肉,蛋,牛奶,大豆等,及裙帶菜等海藻類食物.
      指導意見：
      除了蛋白質這個必備營養(yǎng)素之外,頭發(fā)還需要維他命與多醣類等營養(yǎng)成份.維他命的食物可以從牛奶,蛋,肝臟,菠菜等食物當中攝取.也可以從山芋,秋葵等高保濕效果等食物取得多醣類的營養(yǎng)。
      以上是對“請問，我的頭發(fā)比較硬要怎么做才能變得柔順呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！