腳背疼不是扭傷了，也不是鞋帶綁緊了

      你好，這個年齡段的腳背疼痛，如果可以排除外傷的因素，多數和日常生活當中過度的運動勞累和受涼有關系，比如長時間劇烈的運動形成的肌肉勞損，建議休息觀察一下局部外用扶他林軟膏，看看能不能緩解？注意避免勞累和受涼，不要進行劇烈的運動。
      

      病情分析：
      誘發(fā)這種現象的原因是多方面的，久坐久站，勞累，外傷等都是有可能誘發(fā)的
      指導意見：
      建議您注意休息避免久坐久站，勞累，同時注意保暖，避免受涼，局部熱敷，外用紅花油，吃芬迪寧治療
      

      病情分析：
      你好，你所說的情況，往往是有軟組織炎癥的情況引起的?；蛴捎谟嘘P節(jié)炎的疾病影響到的。
      指導意見：
      一般以軟組織炎癥為主，可以選擇扶他林軟膏、中藥的治療。如三七傷藥片。也是可以做理療的治療。避免疲勞。建議休息。
      
      以上是對“腳背疼不是扭傷了，也不是鞋帶綁緊了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      在學校還是工作，跟您的生活習慣，飲食習慣有很大的關系的
      指導意見：
      建議你注意休息，避免久坐，勞累，同時注意保暖，避免受涼，局部熱敷，外用紅花油，吃芬迪寧治療