健康咨詢描述: 今年15歲,女生,我屬于發(fā)育比別人都晚的那種,上初一的時候身高不高但是挺苗條的差不多身高156體重90斤,但是第一次月經(jīng)后就開始發(fā)胖,但是身高也長了不少,現(xiàn)在有168但是體重已經(jīng)飆到了120斤,想問問以后還會瘦嗎?我們家里沒有胖人
你這種情況建議嚴格控制飲食飲食以清淡易消化為主多晶石富含蛋白質(zhì)及維生素,豐富的時候每天堅持有氧運動,至少一小時不要吃高熱量食物,不要吃小食品,這樣就可以把體重控制在正常范圍。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述身高體重,考慮標準體重不胖,與激素分泌,發(fā)育,飲食有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議少吃甜食面食糕點,多吃青菜蛋白質(zhì)類,注意鍛煉多運動跑步等,控制飲食,多運動,有瘦的可能。
病情分析:
青春期體重出現(xiàn)一個快速增長期,體重每年可增加5~6千克,生長較快的可增加8~10千克青春期男女身高發(fā)育有什么不同在青春期以前,同年齡的男女兒童身材高矮相差無幾。
指導(dǎo)意見:
你好,以后會瘦的,要多運動,跑步,打羽毛球,少吃零食跟膨化食品,最主要是要多運動控制飲食。
以上是對“今年15歲,女生,我屬于發(fā)育比別人都晚的那種”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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