我昨天腳背重物壓一下

      你好，我是外科醫(yī)生，看了你說的情況，足外傷。足外傷是外科常見病，咱們人體足由骨，軟骨，肌腱，肌肉，筋膜等組織構成，雖然沒有骨折，但是軟組織損傷也會出現(xiàn)腫脹，疼痛等。早期的外傷不建議用膏藥，建議局部冷敷，建議抬高患側肢體。建議去醫(yī)院外科面診咨詢。
      

      病情分析：
      您好，對于您的描述，磕碰損傷，確定沒有骨折或關節(jié)問題，那么單純軟組織因素影響，您可以考慮給予局部冰敷間斷進行，一般一次兩三分鐘，間隔十五分鐘左右就可以，避免凍傷
      指導意見：
      可以局部外用云南白藥藥膏，抬高患側臥床休息，不要辛辣跟煙酒刺激，最近注意盡量避免下地活動，避免用力，以免影響局部充血，影響腫脹加重，兩天后可以給予間斷熱敷。
      

      病情分析：
      你好，像你出現(xiàn)所說的這種狀況，一般多見于足背部軟組織挫傷一類的疾病。
      指導意見：
      所以建議你首先用冰冷敷患處，三天后改為熱敷，注意休息，再吃點云南白藥慢慢就會好的。
      
      以上是對“我昨天腳背重物壓一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！