我想請問一下，堅持每天2根苦瓜真的可以瘦身么

      如果想減肥的話不建議每天堅持兩個苦瓜，以免引起營養(yǎng)不良的情況！還是建議保證營養(yǎng)前提下合理控制三餐進行有氧運動減肥，每天堅持兩個小時的跑步或跳健美操等都有助于到減肥的效果！減肥的過程是個堅持的過程，建議堅持住。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述我考慮可能是體重偏高，想減肥，但是只吃苦瓜是不可以的。
      指導意見：
      目前建議你除注意控制飲食，多吃蔬菜水果，少吃主食，主要是要加強鍛煉，一定會減肥成功。
      

      病情分析：
      你好是堅持兩根苦瓜會有瘦身的作用，但是最好適當?shù)臏p肥，不要節(jié)食。
      指導意見：
      建議適當?shù)难a充維生素多吃新鮮的蔬菜，不要吃油膩的東西，低鹽低脂飲食最好控制適當?shù)腻憻捝眢w。
      
      以上是對“我想請問一下，堅持每天2根苦瓜真的可以瘦身么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！