怎么的方法減肥最快，或者什么減肥藥

      如果近期有想減肥的話，建議在飲食上格外的控制一下，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跑步運(yùn)動(dòng)有助于達(dá)到減肥的效果！不建議使用減肥產(chǎn)品會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)反彈，減肥的過(guò)程是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程，建議堅(jiān)持住。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)您的描述如果您要減肥的話采取科學(xué)合理有效的方法不要用減肥藥物
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先要多運(yùn)動(dòng)多鍛煉控制飲食不要吃辛辣刺激性食物和生冷的食物做到少食多餐不能吃的過(guò)飽
      

      病情分析：
      減肥主1要是要做有氧運(yùn)動(dòng)消耗脂肪和消耗能量,藥物不是主要的.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你應(yīng)該要堅(jiān)持散步,跳舞,慢跑,打太極,做健身運(yùn)動(dòng)等有氧運(yùn)動(dòng)同時(shí)配合用荷葉代茶飲.
      
      以上是對(duì)“怎么的方法減肥最快，或者什么減肥藥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！