我長時(shí)間手淫，大概有5年左右了
男 | 23歲 2017-05-15 00:00:26
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健康咨詢描述： 我長時(shí)間手淫，大概有5年左右了，基本上每天一次，也戒過，不過沒有超過3個(gè)月的，然后又是一天一次，現(xiàn)在感覺雞雞短小，時(shí)間短，也就10分鐘左右，我該怎么辦呀！
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2017-05-15 08:44:04 我要投訴
問題分析：手淫本身對(duì)人體沒有傷害,只是過頻,過快導(dǎo)致了其它方面的疾病才給身體帶來影響.如：頻繁的手淫,使泌尿生殖系統(tǒng)長期充血,局部免疫力下降,從而引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎等
指導(dǎo)意見：加強(qiáng)體育鍛煉是根本,慢跑,練瑜伽,打太極拳等,要求必須選擇一種,并堅(jiān)持天天做下去.作息要規(guī)律.按時(shí)睡覺,少熬夜.節(jié)制手淫,每月不超過3次.
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