肚子上的贅肉要怎么去掉去掉呃呃最快放法是什么

      目前出現(xiàn)肚子上有贅肉的情況，還是建議在飲食上格外的注意一下，少吃油膩辛辣刺激性的食物，平時飯后要適當?shù)牧镞_溜達，不宜久坐可以進行有氧運動減肥，每天堅持兩個小時的走步或跳健美操等都有助于達到減肥的效果。
      

      病情分析：
      你好，首先綜合你上面描述分析來看，如果局部減肥的話，可以通過針灸拔罐
      指導意見：
      那么一般這種情況，全身的減肥可以通過飲食，控制和運動來減減肥，局部的話，針灸拔罐可以的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果肚子上有贅肉，打算快速去掉的話，應該是沒有什么好辦法的。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述，像你這種情況，建議你平時一定要加強鍛煉，可以多做仰臥起坐，要多吃蔬菜，水果逐漸的就會下降的。
      
      以上是對“肚子上的贅肉要怎么去掉去掉呃呃最快放法是什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！