年齡，56歲，女，最近天天坐著做手工

      有腰椎間盤突出的慢性病，并且現(xiàn)在天天坐著做手工，出現(xiàn)了腰部右側的按壓疼痛，考慮有沒有筋膜炎或者腰椎間盤突出復發(fā)的情況。注意暫時不要坐著做手工了，臥床時睡比較硬的床墊，腰部避免受涼勞累、久坐彎腰，糾正和改善姿勢，避免一個姿勢超過一小時，當中可以活動一下，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天兩次，口服塞來昔布、硫酸氨基葡糖，觀察恢復看看。
      

      病情分析：
      最近久坐，既往有腰椎間盤突出癥，考慮可能是腰肌勞損或者腰椎間盤突出造成
      指導意見：
      可以做做理療，比如說拔罐，按摩之類的。平時注意多休息，坐一小時左右要走動一下的
      

      病情分析：
      您好根據(jù)您提供病情綜合分析考慮是椎間盤突出引起來的這些癥狀
      指導意見：
      建議您注意休息，局部保暖，可以貼膏藥，按摩理療，吃點布洛芬緩釋膠囊，對癥治療
      
      以上是對“年齡，56歲，女，最近天天坐著做手工”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！