健康咨詢描述: 我14歲,能吃補(bǔ)各種維生素的和魚油嗎?是青少年可以吃的,會(huì)不會(huì)有副作用,補(bǔ)多了會(huì)不會(huì)對(duì)身體有害?
病情分析:
14歲可以適量補(bǔ)充一些維生素和礦物質(zhì),魚油建議再等一等,待滿18周歲以后根據(jù)需要再補(bǔ)充。
指導(dǎo)意見:
可以適量補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì),一般一年補(bǔ)充2到3次就可以了,每次補(bǔ)充半月到一個(gè)月不要補(bǔ)充過量了,過量了,對(duì)身體有一定的副作用,有的可能會(huì)中毒哦。
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