健康咨詢描述: 你好我想忘掉對我來說很重要也很痛苦的一個(gè)人,這個(gè)可以催眠嘛
如果想忘掉一個(gè)人,對你來說很重要很痛苦,這種情況只能通過時(shí)間來慢慢的改變,可以多和朋友家人多溝通,可以多參加戶外活動(dòng)或者參加一次旅行,靠自我調(diào)節(jié)。崔眠也只是暫時(shí)的,等醒來之后還是會重新想起。
病情分析:
你好,處于你現(xiàn)在這個(gè)年齡段,最重要的就是充實(shí)自己,其他暫時(shí)可以摒棄,你可以選擇找一個(gè)你感興趣的事去做,轉(zhuǎn)移注意力,多跟旁邊的好友溝通,時(shí)間是治愈本病的良藥
指導(dǎo)意見:
建議你可以適當(dāng)做下有氧運(yùn)動(dòng),讀讀書書,跟好朋友逛逛街,最重要的是轉(zhuǎn)移注意力,一天不行就兩天,慢慢的時(shí)間會沖淡你所痛苦的過去
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