感冒好了，免疫力差，建議吃點(diǎn)什么或補(bǔ)點(diǎn)什么

      這個(gè)平常注意休息飲食起居有好處的，多吃點(diǎn)富含維生素多的食物水果有好處的，避免熬夜勞累及辛辣刺激油膩的食物，放松心情適量運(yùn)動(dòng)增加機(jī)體免疫力有好處的，平?？梢杂命c(diǎn)玉屏風(fēng)顆粒
      

      病情分析：
      你好，如你所述，建議你注意飲食，注意鍛煉身體，提高免疫力，可以口服玉屏風(fēng)顆粒來提高免疫力，希望能幫到你。
      指導(dǎo)意見：
      另外，在生活中，可以多服用一些高蛋白的的食物如蛋類、奶類、瘦肉等；蔬菜類有新鮮蘿卜、蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳等；保持心情舒暢、起居規(guī)律、適當(dāng)鍛煉；
      

      病情分析：
      身體素質(zhì)差、免疫力差、容易生病，需要從生活作息、生活環(huán)境、飲食、鍛煉、免疫調(diào)節(jié)等多方面調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      建議：1.生活作息規(guī)律，居住環(huán)境干凈衛(wèi)生，最好不要到人多的地方活動(dòng)，尤其是流行病期間；2.飲食，清淡飲食，多食蔬菜、水果，補(bǔ)充維生素，優(yōu)質(zhì)蛋白飲食（牛羊肉、魚肉、海鮮）；；3.多參加戶外的體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；4.藥物的話，可用匹多莫德調(diào)節(jié)免疫力。
      
      以上是對(duì)“感冒好了，免疫力差，建議吃點(diǎn)什么或補(bǔ)點(diǎn)什么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！