健康咨詢描述: 最近特想吃酸辣的東西,老是失眠,睡不實(shí),今早舌頭上感覺有厚厚一層
病情分析:
你好,從你描述的情況來看,你最近特想吃酸辣的東西,老是失眠,睡不實(shí),今早舌頭上感覺有厚厚一層,很可能是上火導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見:
建議你到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院中醫(yī)科找中醫(yī)專家進(jìn)行全面調(diào)治一下,很可能會有不錯(cuò)的效果,應(yīng)當(dāng)問題不大
病情分析:
這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液或者中藥調(diào)理,飲食也要控制下
指導(dǎo)意見:
不要吃辣的刺激食物,多吃水果蔬菜,精神因素也很重要,不要有壓力,規(guī)律作息,可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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