勃起功能障礙要怎么鍛煉

      你好，依據(jù)您提供的信息目前因為工作和生活壓力增大導致性功能的降低首先建議這種情況下可以尋找中醫(yī)中藥調(diào)理同時建議您可以服用金匱腎氣丸兒而且必須克服心里恐懼
      

      你好，你描述的情況考慮是陽痿了，建議去醫(yī)院，看男科，醫(yī)生積極配合醫(yī)生檢查，暫時不能過性生活，不能抽煙喝酒，加強營養(yǎng)，對癥治療好一些。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述、考慮為、性功能障礙、是腎虛腎透支太多。腎虛腎不主血陰莖勃不起所致。
      指導意見：
      1、去醫(yī)院男科進一步檢查。2、口服：六味地黃丸、腎寶片。3、飲食山藥、枸杞牛、羊肉。
      
      以上是對“勃起功能障礙要怎么鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您敘述的忙于工作，考慮還是工作壓力大，精神過度緊張。
      指導意見：
      這個情況你需要適當?shù)倪M行體育鍛煉?？纯床鸸δ苣懿荒苤饾u的恢復。一定不能勞累，熬夜過度緊張。
      

      你好，平時多跑步，慢跑可以鍛煉到全身，堅持時間長了，身體素質(zhì)就會好起來，同時也可以做深蹲，對性功能有一定的好處，不要熬夜和抽煙，更不能酗酒。平時多吃高蛋白、多維生素、低動物脂肪、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜。祝你健康。