健康咨詢描述: 你好韓醫(yī)生,我想跟你了解一下情況,我現(xiàn)在的身體不知道是吃了什么,原來都沒有發(fā)胖的,原來我的體重是120斤的,就是短短的4-5個月時間就長到150斤,是吃了什么激素嗎,
出現(xiàn)體重升高的情況,多考慮是跟運動量過少有一定的關系!建議近期飲食上格外的控制一下,少吃油膩甜類,等脂肪量高的食物,目前還是建議進行有養(yǎng)運動減肥,每天堅持兩個小時的跑步運動有助于達到減肥的效果!減肥的過程是個堅持的過程,建議堅持住。
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