本人是一位女士。今年45歲了

      病情分析：
      您好體質(zhì)偏瘦一般家里人，也有這個情況屬于特殊體質(zhì)，而且自己平時挑食嗎，一般需要葷素搭配合理。
      指導(dǎo)意見：
      可以找中醫(yī)調(diào)理一下腸胃，同時需要預(yù)防便秘，同時加強運動可以幫助食欲不振的，而且中成藥一般對身體副作用也小。
      

      病情分析：
      首先要看你自己有沒有什么原發(fā)病，首先積極治療原病，比如胃病等等。
      指導(dǎo)意見：
      如果沒有疾病，只是瘦的話，一般就要從飲食和身體鍛煉上來做了?？梢赃m當(dāng)用些健脾的中藥。飲食上要多吃高蛋白的食物，另外做些有利于增肌的健身訓(xùn)練。
      

      病情分析：
      你好，你是說自己45歲，身高163cm，體重96斤，想增肥問怎么做。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在減肥很流行，但卻很難，相比之下增肥應(yīng)該相對好辦一些，注意休息，加強營養(yǎng)，保持心情舒暢，相信會慢慢胖起來的。
      
      以上是對“本人是一位女士。今年45歲了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！