預(yù)防牛皮癬應(yīng)該怎么做

      病情分析：
      是一種常見(jiàn)的具有特征性皮損的慢性易于復(fù)發(fā)的炎癥性皮膚病。初起為炎性紅色丘疹，約粟粒至綠豆大小，以后逐漸擴(kuò)大或融合成為棕紅色斑塊，邊界清楚，周?chē)醒仔约t暈，基底浸潤(rùn)明顯，表面覆蓋多層干燥的灰白色或銀白色鱗屑。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)飲食應(yīng)該注意[推薦飲食]1、盡量清淡飲食；2、補(bǔ)充些蔬菜，綠葉菜；3、補(bǔ)充些維類(lèi)食物，五谷雜糧；4、補(bǔ)充些豆類(lèi)食物，豆制品。[飲食禁忌]1、少吃有刺激性食物；2、辛辣食物；3、戒酒戒煙。[宜吃食物]南瓜子仁、鹿肉、黑豆、雞心、香椿[忌吃食物]啤酒、螃蟹、海蝦、豬肚食[推薦飲食]1、盡量清淡飲食；2、補(bǔ)充些蔬菜，綠葉菜；3、補(bǔ)充些維類(lèi)食物，五谷雜糧；4、補(bǔ)充些豆類(lèi)食物，豆制品。[飲食禁忌]1、少吃有刺激性食物；2、辛辣食物；3、戒酒戒煙。[宜吃食物]南瓜子仁、鹿肉、黑豆、雞心、香椿[忌吃食物]啤酒、螃蟹、海蝦、豬肚
      

      你好，平時(shí)應(yīng)該多注意生活習(xí)慣，環(huán)境很容易導(dǎo)致牛皮癬的發(fā)生，避免環(huán)境、食品污染對(duì)人體的損害，要積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。適當(dāng)增加睡眠時(shí)間，進(jìn)行合理的忌口等等。不要濫用藥物，以避免不良反應(yīng)的發(fā)生。學(xué)會(huì)自我放松：緊張、恐懼、憤怒等心理因素，肯定給病情帶來(lái)負(fù)面影響，要學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)的方法，胸懷豁達(dá)，樹(shù)立與疾病作斗爭(zhēng)的決心與信心等。