焦慮，失眠，心事多，到了晚上經(jīng)常胡思亂想
男 | 18歲 2017-05-10 21:33:35
1人回復(fù)
來(lái)自海北藏族自治州
健康咨詢(xún)描述： 焦慮，失眠，心事多，到了晚上經(jīng)常胡思亂想。
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尹德海 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-12-30 18:29:47 我要投訴
病情分析：
你好
根據(jù)你描述的情況，是失眠，焦慮，顆粒是神經(jīng)衰弱引起的癥狀。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，比如徒步，打球等，晚上用熱水泡腳，聽(tīng)舒緩的音樂(lè)。配合服用谷維素和養(yǎng)血安神口服液治療。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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