體重108斤1米64睡前喝奶會(huì)不會(huì)胖

      病情分析：
      您好，您如果平日適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，睡前喝奶一般不會(huì)發(fā)胖的。
      指導(dǎo)意見：
      您的情況平日可以加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、瑜伽等，有助于減肥，一般睡前喝奶不會(huì)發(fā)胖。祝安康！
      

      病情分析：
      你好！睡前喝牛奶不會(huì)發(fā)胖，并且有利于睡眠，有利于身體健康，是一種良好的飲食習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      無論是早晨或者晚上喝牛奶都不會(huì)導(dǎo)致身體肥胖，平時(shí)多喝點(diǎn)牛奶還有利于減肥，有利于身體健康。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的身高體重看，你是比較瘦的，睡前喝牛奶，應(yīng)該不會(huì)長胖的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多吃些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，少吃些脂肪含量高的食物，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重增長。
      
      以上是對(duì)“體重108斤1米64睡前喝奶會(huì)不會(huì)胖”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！