健康咨詢描述: 全身酸痛,經(jīng)常覺得疲憊,晚上經(jīng)常會長小方包,早上起床會覺得口干舌苦,每天的油光滿面。掉發(fā)的比較厲害,頸椎老是感覺疼痛每天不管是站著還是坐著都痛。經(jīng)常感覺后背有一股氣散不去
病情分析:
頸椎病可給予理療,推拿、按摩,針灸、針刀,牽引,注射等方法治療;或服用活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)的中成藥。
指導(dǎo)意見:
平時避免長時間低頭,特別是不能長時間玩手機(jī),枕頭不宜過高過低。多做頸椎保健操:(端坐,身體不動,單頭部運(yùn)動,分別做低頭、抬頭,左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn),左側(cè)屈、右屈側(cè),由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每個動作達(dá)最大限度停10秒,每次堅(jiān)持10~15分鐘,動作要輕緩、柔和,一天可以做數(shù)次.),平時多做運(yùn)動如:做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
病情分析:
你的情況屬于脾腎陽虛引起的氣血虧虛血不養(yǎng)發(fā)導(dǎo)致的脫發(fā)的癥狀伴隨全身酸痛,經(jīng)常覺得疲憊
指導(dǎo)意見:
建議你及時去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點(diǎn)中藥治療,注意休息不要熬夜,多吃核桃和黑色的食物
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