最近長(zhǎng)了5條白發(fā)，怎么辦才可以阻止繼續(xù)發(fā)生

      病情分析：
      如果平時(shí)睡眠不足，過(guò)度熬夜，或者是手淫過(guò)度房事過(guò)頻都有可能會(huì)出現(xiàn)白頭發(fā)，微量元素缺乏也不能排除。
      指導(dǎo)意見：
      目前檢查一下微量元素，看是否正常，同時(shí)要多睡眠不要熬夜不要手淫要節(jié)制房事，最好到中醫(yī)科檢查以后進(jìn)行治療，經(jīng)?？梢猿渣c(diǎn)黑豆。
      

      病情分析：
      你好…這個(gè)不太好控制，白頭發(fā)，你可以從飲食上做一些調(diào)整
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意多，多吃一些黑芝麻，例如多吃黑豆，多吃一些黑芝麻，這個(gè)還是比較有效果的，平時(shí)給頭部多加按摩，促進(jìn)一下血液循環(huán)
      

      病情分析：
      你好，導(dǎo)致白發(fā)的原因第一，肝腎不足第二血熱?？梢杂脗?cè)柏葉泡水代茶飲
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多吃一些黑豆，黑芝麻，核桃，等有烏發(fā)的作用，每天在十點(diǎn)之前上床休息，不要熬夜
      
      以上是對(duì)“最近長(zhǎng)了5條白發(fā)，怎么辦才可以阻止繼續(xù)發(fā)生”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！