健康咨詢描述: 為什么說腎虛呢!房事又是什么東東??!我剛是昨天晚上磨牙了,還是聽別人說的!
腎虛就是疲乏無力,可以有性功能障礙,你這種情況,可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院找中醫(yī)生診脈,進(jìn)行檢查,觀察是否有腎虛的情況,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服一些中藥調(diào)節(jié)一下,及時(shí)觀察變化,注意休息,不要?jiǎng)诶邸?br />
病情分析:
你好,晚上睡覺磨牙多是工作壓力過大,神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的原因.你應(yīng)該注意:1,睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前.可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操,泡泡熱水澡,聽聽輕音樂等.2、避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境.
指導(dǎo)意見:
3,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂等盡量避免.4,多吃些含維生素豐富的食物.5,要懂得如何緩解壓力,放松心情,調(diào)整心態(tài).
病情分析:
房事就是夫妻之間的性交行為,晚上磨牙一般是缺鈣或白天過于興奮導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑,看健康的影視書籍,陶冶情操,養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣。
以上是對“為什么說腎虛呢!房事又是什么東東啊”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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