有一次做下腰動(dòng)作。做完之后第二天起來(lái)就腰疼

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，或許是：腰肌扭傷，除了上述情況外，有沒有下肢麻木
      指導(dǎo)意見：
      做裂運(yùn)動(dòng)前，注意做好準(zhǔn)備工作，活動(dòng)量適度。平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，左右前后運(yùn)動(dòng)腰部
      

      病情分析：
      說(shuō)明還是屬于腰肌勞損的癥狀，都是可能會(huì)導(dǎo)致會(huì)這樣的癥狀，
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時(shí)的休息，繼續(xù)臥床保養(yǎng)，都是會(huì)好轉(zhuǎn)，你可以繼續(xù)腰痛片治療試試，必要時(shí)腰椎檢查。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是那次下腰動(dòng)作不當(dāng)引起的肌肉拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議你近期不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，多臥床休息為主，可以做做腰部針灸推拿緩解，效果很好。
      
      以上是對(duì)“有一次做下腰動(dòng)作。做完之后第二天起來(lái)就腰疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！