健康咨詢描述: 感冒好長時(shí)間了,吃了好多感冒藥都沒作用,全身都不舒服
你好,感冒長期不好,說明身體抵抗力下降造成。容易受到病毒的入侵,而發(fā)生感冒的癥狀。因此要提高身體的抵抗力,加強(qiáng)鍛煉,不抽煙、不喝酒、不熬夜、勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠。加強(qiáng)營養(yǎng),進(jìn)食些富含蛋白的食物,多喝溫開水,多吃新鮮的蔬菜和水果。感冒流行的季節(jié),盡量不去人群聚集的地方,只有抵抗力增強(qiáng),才不容易出現(xiàn)感冒。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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