健康咨詢描述: 我從半年前玩游戲上癮了每天熬夜1..00至2.00而且我說的是每天在這么長(zhǎng)的一段時(shí)間我都是這樣熬過來的
病情分析:
您好,對(duì)于您的描述長(zhǎng)期熬夜玩游戲,這個(gè)對(duì)于您個(gè)人身體發(fā)育是要考慮影響問題的,每天熬夜,這個(gè)情況要考慮影響身體正常代謝,影響內(nèi)分泌紊亂,影響身高發(fā)育。
指導(dǎo)意見:
對(duì)于您的情況不要焦慮緊張,積極給予調(diào)整生物鐘,調(diào)理睡眠狀況,避免熬夜勞累,不要辛辣跟煙酒刺激影響,做好個(gè)人衛(wèi)生,注意營(yíng)養(yǎng)均衡補(bǔ)充,可以逐漸緩解狀況。
病情分析:
目前的這種長(zhǎng)時(shí)間的勞累,熬夜,肯定會(huì)影響身體健康,應(yīng)該盡量的控制游戲時(shí)間。
指導(dǎo)意見:
所以平時(shí)一定要形成規(guī)律的生活方式,保證身體的正常新陳代謝,目前的年齡正處在生長(zhǎng)發(fā)育期,需要保證身體的生長(zhǎng)發(fā)育。
病情分析:
不能長(zhǎng)期經(jīng)常的熬夜打游戲,經(jīng)常打的太多影響到學(xué)習(xí)。
指導(dǎo)意見:
一到以后的學(xué)習(xí)和以后的生活不能這樣對(duì)你的身體是肯定不好的。任何事情要有節(jié)制。
以上是對(duì)“我從半年前玩游戲上癮了每天熬夜1”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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