健康咨詢描述: 手機(jī)看多了,頸椎不舒服,睡覺的枕頭是用適合頭型的U形枕好,還是不好。
病情分析:
你好,歡迎你來咨詢,請問你要詢問的是你患有頸椎?。坑窒矚g看手機(jī),對不對?
指導(dǎo)意見:
頸椎病患者最大的忌諱就是長時間低頭工作,你如果看的手機(jī)過長是會加重頸椎病的。
病情分析:考慮為輕微的頸椎病。
指導(dǎo)意見:
建議日常生活改善不良生活習(xí)慣。
首先不要輕易相信那些能根除的,頸椎病以目前的醫(yī)療水平?jīng)]法達(dá)到痊愈。
治療方案:
1)頦枕帶牽引;適用于脊髓型以外的各型頸椎病。
2)頸托和圍領(lǐng):主要用以限丶制頸椎過丶度活動,而病人行動不受影響。
3)推薦"力膚葉按摩液"(加拿大研發(fā)的)他們反饋普遍不錯
4)理療:可加速炎性水腫消退和松丶弛肌肉的作用。
5)自我保健療法:在工作中定時改變姿丶勢,作頸部輕柔活動及上肢運(yùn)丶動,有利于頸、肩肌肉弛張的調(diào)節(jié)和改善血循環(huán)。
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