健康咨詢描述: 您好,我想問(wèn)一下,我的頸部后面的那個(gè)骨頭挺大,加上肉很明顯,這是什么原因?qū)е碌哪?,我是初中才開(kāi)始發(fā)覺(jué)自己有這個(gè)東西的。我媽也是這樣,請(qǐng)問(wèn)有什么辦法可以減小呢?
你好,非常高興,回答你的問(wèn)題,根據(jù)你描述的情況,可能是頸椎的棘突,這種情況每個(gè)人都有的,不要擔(dān)心,大小可能有個(gè)人差異。所以侭管放心好了。
您好,您描述的情況有可能是發(fā)育異常,一般不需要特殊治療處理,您如果描述的部位鼓起比較明顯,有可能和長(zhǎng)期低頭有關(guān)系,需要避免一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如長(zhǎng)期低頭伏案工作的情況,平時(shí)注意抬頭鍛煉頸部肌肉力量
你好,你肯定有頸部前伸的情況,首先需要調(diào)整正確的體態(tài),挺胸,抬頭,收腹,立腰背。每天練習(xí)九點(diǎn)找墻。每天一次,每次堅(jiān)持15到20分鐘左右。也需要加強(qiáng)體育鍛煉。每周運(yùn)動(dòng)五次,每次60分鐘左右。循序漸進(jìn),持之以恒。一定會(huì)收效滿意的。
以上是對(duì)“我想問(wèn)一下,我的頸部后面的那個(gè)骨頭挺大”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。 ...[說(shuō)明書(shū)]
原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。 ...[說(shuō)明書(shū)]
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