打算備孕，提前需要準(zhǔn)備什么？

      病情分析：
      你好，這種情況夫妻雙方到醫(yī)院做個孕前體檢。將身體調(diào)整至最佳狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議戒煙酒，遠(yuǎn)離寵物，遠(yuǎn)離有毒有害物質(zhì)，避免自行服用藥物。避免著涼感冒，口服葉酸片。多食用一些營養(yǎng)豐富的食物。保持心情舒暢，不要有過大壓力，在排卵日同房。
      

      病情分析：
      你好，備孕期間在飲食上和日常習(xí)慣上都應(yīng)該引起注意，這樣才可以懷一個健康的寶寶。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多吃蔬菜水果，多吃瘦肉魚肉等高蛋白食物，戒煙戒酒至少三個月，可以喝堿益佳兒，堿益佳兒可以為備孕和懷孕期間提供所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，1提前調(diào)理身體。很多人有熬夜，喝酒等很多不良習(xí)慣，夫妻雙方都需要共同努力備孕，要注意飲食多樣化，加強合理營養(yǎng)，接受必要的預(yù)防接種。在備孕之前需要先進行調(diào)整，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多補充營養(yǎng)產(chǎn)品，把身體調(diào)理到最佳狀態(tài)，只有自己有個好的身體，才能孕育一個健康的寶寶。
      指導(dǎo)意見：
      2,提前3個月就要補充葉酸。既然是有計劃的備孕，可以提前補充葉酸。因為一般葉酸攝入人體4周后才能經(jīng)過轉(zhuǎn)化起到生理作用。葉酸對孕婦而言尤其重要，孕婦缺乏葉酸會出現(xiàn)巨幼紅細(xì)胞性貧血，從而引起流產(chǎn)，胎兒神經(jīng)管畸形。3盡量遠(yuǎn)離輻射。輻射對孕婦影響很大，不止對孕婦本身害處大，對于胎兒影響更嚴(yán)重，接觸輻射太多很容易造成胎兒畸形，甚至造成流產(chǎn)的危害。如果有從事X光照射性質(zhì)的工作，建議在備孕和孕期要避免。有條件的盡量少接觸電視，電腦，手機，等電子產(chǎn)品，也是有一定的輻射的。4記錄自己的月經(jīng)周期，測試問題，測試排卵。計算出自己的準(zhǔn)確排卵時間，月經(jīng)不調(diào)的女生，尤其要做足這項工作。5控制體重。也不要在備孕時候大吃大喝，需要適當(dāng)控制體重，避免營養(yǎng)過剩，會導(dǎo)致身體不健康，也容易生出巨大兒。6孕前檢查。包含常規(guī)檢查，婦科B超檢查、心電圖、胸部X線檢查、婦科內(nèi)分泌全套、全身體格檢查，不要嫌麻煩，為了生一個健康的寶寶，還是耐心的做好檢查吧。如果有疾病要先治病，再進行修整一段時間，再進行備孕，且在備孕階段盡量不要吃藥物。7放松和愉悅的心情。有人在備孕時候，心情緊張，反倒不利于備孕。需要放松心情，順其自然，該來的總會來的，一切都是緣分。
      
      以上是對“打算備孕，提前需要準(zhǔn)備什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，首先要做個孕前檢查，排除一切對懷孕不利因素，同時夫妻雙方口服上葉酸，最好是含有微量元素的，比如金斯利安，期間遠(yuǎn)離寵物，和有害環(huán)境，保持心情舒暢，愉快備孕。
      指導(dǎo)意見：
      建議你們夫婦吃金斯利安最少三個月，戒煙戒酒，遠(yuǎn)離有害環(huán)境，加強營養(yǎng)，心情舒暢，愉快備孕。祝你好孕！