健康咨詢描述: 有時很困時睡覺,會有一種突然陷入漆黑一片的泥漿之中的感覺,會感覺自己心臟跳的很快,心里有一種很恐懼的感覺,會很清楚的意識到如果馬上醒不過來就會死。
可以做心電圖,心臟彩超抽血化驗心肌酶譜,看一下心臟的情況,平時不要緊張焦慮,要充足的睡眠,良好的心態(tài),戒煙限酒,您這個是可以吃穩(wěn)心顆粒,可以吃谷維素的
病情分析:
出現(xiàn)這些現(xiàn)象,很有可能就是平時工作緊張,焦慮情緒偏多造成的。
指導意見:
放松心態(tài),轉移注意力,陽光一點。不要看一些恐怖的電影和一些驚慌的事情,多和朋友溝通交流一下,不要睡的太晚,充足睡眠才好多和朋友溝通交流一下,不要睡的太晚,充足睡眠才好
病情分析:
根據(jù)你的描述呢,這個屬于因為勞累過度或者休息不好,導致你出現(xiàn)了這種很困臨睡之前出現(xiàn)的一些不舒服。
指導意見:
這個情況呢,建議以后還需要養(yǎng)成早睡早起良好的生物鐘,習慣睡前不要玩手機到很久。床以后適當?shù)腻憻捝眢w,學習和工作中要注意勞逸結合,避免勞累過度,而且要保持心情舒暢,不要緊張焦慮,這樣都不利于休息。
以上是對“有時很困時睡覺,會有一種突然陷入漆黑一片的泥漿之中”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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