有問必答網(wǎng)心理健康科 → 醫(yī)生,我就是在想我以后遇到了很悲痛的事情

醫(yī)生,我就是在想我以后遇到了很悲痛的事情

女 | 20歲 2017-05-09 15:46:18 4人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述: 醫(yī)生,你好,我就是在想我以后遇到了很悲痛的事情,我該怎么辦,我那時(shí)的心情是怎樣的,我感覺我不能像別人一樣想哭就哭,想笑就笑?;畹暮転⒚?,我有很多的拘束,不自然,如果發(fā)生了很悲痛的事情,我當(dāng)時(shí)肯定很傷心,可我的心里又會(huì)有另一個(gè)聲音告訴我你是個(gè)有問題的人,你現(xiàn)在要笑,反正就是把自己想的很壞,我就會(huì)越來越討厭自己,我不明白這是為什么,為什么我要這樣,這也是強(qiáng)迫癥嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

侯俊英
侯俊英 雙鴨山市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:9966稱贊:5
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2017-05-09 15:59:11 我要投訴

      病情分析:
      看了您的描述有些沒弄明白,似乎您不允許自己遇到悲痛的事情心情悲傷?羨慕別人的灑脫,無拘無束,自己又控制著自己。
      指導(dǎo)意見:
      是什么樣的經(jīng)歷讓您不能像別人一樣你有表達(dá)情感:想哭就哭,想笑就笑。是什么拘束著您,要自己討厭自己?矛盾糾結(jié)和擰巴。建議你和心理咨詢師談?wù)劇?br />      

劉萬里
劉萬里 武警山東總隊(duì)日照支隊(duì)衛(wèi)生隊(duì)   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃炎,消化性潰瘍,消化道出血,腸易激綜合征,胰腺炎 幫助網(wǎng)友:67090稱贊:26
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2017-05-09 16:01:46 我要投訴

      病情分析:
      這種情況有可能是由于心理壓力所造成的一種,自卑癥狀。也對(duì)自己有點(diǎn)強(qiáng)迫。這種情況也比較常見。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時(shí)要敞開心扉,加強(qiáng)和朋友之間的交流與溝通。然后,有困難及時(shí)解決。平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)。
      

張晨華
張晨華 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)衰弱,人際關(guān)系,婚戀情感咨詢,家庭關(guān)系,親子教 幫助網(wǎng)友:374稱贊:2
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2017-05-09 16:00:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,你很正常,就是由于你過度緊張,壓力太大。過于壓抑,又善于偽裝,暗示自己導(dǎo)致心理問題
      指導(dǎo)意見:
      建議,放松心情放寬心態(tài),學(xué)會(huì)釋放壓力,想哭就哭,哭也是一種發(fā)泄,多出去走走呼吸新鮮空氣,讓自己不太壓抑
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生,我就是在想我以后遇到了很悲痛的事情”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

彭滔
彭滔 義烏市精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮 幫助網(wǎng)友:41341稱贊:312
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2017-05-09 16:00:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,建議平時(shí)盡量不要再給自己壓力,多尋求家人朋友的支持幫助。
      指導(dǎo)意見:
      妥善處理好相應(yīng)的生活事件,多看看事情好的方面,不要刻意去理會(huì)那些不開心,做點(diǎn)自己感興趣的事情充實(shí)自己的生活。
      

疾病百科| 強(qiáng)迫癥

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