下半夜腰很痛，根本沒法入睡

      從描述來看，考慮筋膜炎等情況的，可以注意避免受涼勞累、久坐彎腰，糾正和改善姿勢，避免一個(gè)姿勢超過1小時(shí)，當(dāng)中可以活動(dòng)一下，熱敷，用暖水袋或者熱毛巾都可以的，每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天兩次，口服布洛芬緩釋膠囊，觀察恢復(fù)看看
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個(gè)情況，主要考慮腰椎間盤突出引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，局部多熱敷按摩，在家里睡硬板床，注意保暖
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，很可能是腰椎間盤突出的癥狀，建議及早就醫(yī)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)一定要多休息，不可進(jìn)行劇烈活動(dòng)，勞逸結(jié)合。飲食上以清淡為主，不能吃過于油膩、辛辣的食物?？梢圆捎梦锢碇委?、藥物治療、蒙骨王貼等方式緩解病痛。保持好心態(tài)。
      祝早日康復(fù)！
      
      以上是對(duì)“下半夜腰很痛，根本沒法入睡”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！