昨天腳扭了，但是不是很中

      如果您是腳不小心扭傷了癥狀也不是很嚴重的話，不用過于緊張，不需要冷敷的，您局部可以應用一些活血化瘀的藥物，例如云南白藥或者紅藥，讓他慢慢恢復就行。
      

      病情分析：
      你好
      根據(jù)你描述的情況，是昨天腳部扭傷，引起的疼痛的癥狀。
      指導意見：
      一般這類扭傷首先要排除骨折的可能，72小時內(nèi)要局部冷敷治療，以減少局部滲出。
      

      病情分析：
      你好冰敷需要在12小時內(nèi)可以緩解疼痛，超過12小時需要通過熱敷進行促進血液循環(huán)。
      指導意見：
      你好根據(jù)目前的情況建議不要在冰敷可以進行局部噴云南白藥配合按摩促進血液循環(huán)使疼痛緩解。
      
      以上是對“昨天腳扭了，但是不是很中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況開始冷敷，一般24小時后適當熱敷，應用活血止痛藥物治療。
      指導意見：
      一般還是應該檢查一下，看是不是有骨頭異常，沒有問題適當外用紅花油或是傷濕膏，避免受涼勞累。