健康咨詢描述: 血糖高的人不能吃什么?剛才看有個醫(yī)生說少吃藕,洋蔥,山藥,芋頭,我怎么看了很多人或者醫(yī)生說可以吃這些呢,這個醫(yī)生的意思像最好不吃
病情分析:
你好,血糖高的患者主要是少吃些含糖量高的食物,藕,山藥,芋頭這些食物主要含淀粉比較多,但總體來說影響不大,可以食用。
指導意見:
血糖高主要是平時要多注意運動,如果單純飲食控制不能很好的控制血糖的話還是要藥物進行治療,起始可口服二甲雙胍。
病情分析:
高血糖人群飲食要點:1)忌食含糖食品,如糖果、巧克力、奶油蛋糕等;2)常吃粗雜糧和薯類替代主食,如燕麥、蕎麥、薏仁、馬鈴薯等;3)少吃稀飯,因為稀飯易消化難定量,餐后血糖很容易升高;
指導意見:
4)多吃有助于降糖的蔬菜,如芹菜、黃瓜、番茄、白蘿卜、綠豆芽、苦瓜、青菜等;5)多吃菌藻類食物,如香菇、草菇、金針菇、海帶、紫菜等;6)吃水果要扣除相應的主食,如吃150克蘋果要扣除25克米;
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