請問，手干在平地上坦了一下是傷了筋

      病情分析：
      是肌肉拉傷還使肌腱損傷？有沒有那個骨頭的損傷，骨膜也沒有，受到影響。
      指導意見：
      如果單純的是肌肉拉傷的話，嗯，一個月左右的差不多就能恢復了，如果有骨膜的損傷，大約第三個月吧！

      病情分析：
      建議用中醫(yī)的療法治療，中醫(yī)的療法是以舒筋活血，促進微循環(huán)流暢為主，可用中醫(yī)膏藥貼敷,由于膏藥用于肌表薄貼.
      指導意見：
      因此可透入皮膚產生消炎，止痛，活血化淤，通經走絡，開竅透骨，祛風散寒等.貼于體表的膏藥刺激神經末梢，通過反射，擴張血管，促進局部血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，達到消腫，消炎和鎮(zhèn)痛的目的。