我今年26歲從一年吃飯時別人看我的情況下

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你很可能是精神因素導致的手抖，應當是心理問題，不像是精神疾病
      指導意見：
      建議您到當?shù)卣?guī)的心理咨詢門診做做心理咨詢，讓心理咨詢師幫你調整一下心態(tài)，或者做做系統(tǒng)脫敏療法，慢慢會好的

      病情分析：
      你好！從你描述來看，很多能是心理因素導致的手抖，這種情況又叫場景焦慮癥，恐懼癥，跟心理因素有關系
      指導意見：
      建議你注意放松心情，緊張的時候學會轉移注意力，避免勞累，增加體育鍛煉，培養(yǎng)興趣愛好，做到身心輕松。

      病情分析：
      像您這種情況來說明，需要注意配合心理醫(yī)生的心理疏導來進行調理，避免有更大的壓力
      指導意見：
      適當?shù)倪M行戶外活動，增加與外界的交流和溝通，避免受到外界的不良的刺激，要注意保護自己的情緒。
      以上是對“我今年26歲從一年吃飯時別人看我的情況下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！