腿粗，腿上的肉是松弛的怎么辦

      減肥不能急于求成，過度減肥容易引起不良反應(yīng)，@減肥是一個長期的過程，建議控制飲食，特別是晚飯要少吃，減少熱量的攝入，然后，加強運動鍛煉，增加熱量的消耗，這是比較安全有效的減肥方法。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況大腿肉松弛是因為缺乏運動或者不正當?shù)臏p肥方法引起的。
      指導意見：
      建議平時可以通過加強腿部肌肉健美如做瑜伽，堅持鍛煉，少坐多走動來改善，多食新鮮的蔬菜水果，少食油膩的食物，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      千萬不要考慮快速減下來的辦法，如果使用減肥藥對身體有傷害。
      指導意見：
      我用吸脂手術(shù)還是有風險的，最好的辦法是多運動，控制飲食是最科學的方法。
      
      以上是對“腿粗，腿上的肉是松弛的怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！