在學(xué)校跑步時，腰部一下

      病情分析：腰部軟組織損傷，一般軟組織損傷會兩周以上，有的會一兩個月不會好的。指導(dǎo)意見：可以局部外用，膏藥例如芎芷痛瘀散，一日一次，5天更換一次膏藥或者口服跌打7厘片一片三片，一日三次口服，局部熱敷，用電磁波理療儀烤電治療一次兩次，必要時到三甲醫(yī)院的骨科對癥治療。
      

      如果你是在跑步的時候不小心拉傷了局部有疼痛的情況，如果癥狀不是很嚴(yán)重的話，你繼續(xù)應(yīng)用一些活血化瘀的藥物，或者是紅藥都可以，需要應(yīng)用一段時間，并且避免劇烈活動，也要靜養(yǎng)一段時間的。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述你的情況可能是肌肉拉傷，也可能是小關(guān)節(jié)錯位。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到正規(guī)醫(yī)院的骨科門診進(jìn)一步咨詢檢查，確診后對癥治療。軟組織損傷24小時之內(nèi)，應(yīng)該冷敷，休息，可以外用云南白藥保險液，按說明使用，避免凍傷。24小時之后可以熱敷，外用云南白藥噴霧，也可以針灸推拿，口服舒筋活血藥物。
      
      以上是對“在學(xué)校跑步時，腰部一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你運(yùn)動后出現(xiàn)腰部，肌肉拉傷的情況，應(yīng)及時通過休息按摩等方法治療。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)身體肌肉出現(xiàn)拉傷情況，及時通過休息，按摩理療，活血化瘀的藥物進(jìn)行治療