我時四個月前下樓踩空腳踝扭傷骨頭沒傷就是兩個骨頭間

      這種情況有局部軟組織的損傷，就應(yīng)該多休息，少活動，可以配合外敷膏藥，局部熱敷理療，中藥熏洗等等辦法進行治療。休息的時候把腳抬高，能夠促進靜脈的回流。
      

      從描述來看，考慮是軟骨損傷的，恢復(fù)是需要時間的，可以避免劇烈運動，特別是蹦跳類，溫?zé)崴菽_，每天兩次，每次約20分鐘，口服硫酸氨基葡萄糖，補鈣吃鈣片比如迪巧，恢復(fù)看看。
      

      病情分析：
      你好，從你情況來看多考慮是局部軟組織損傷了，只要沒有傷到骨頭那就沒事的，安心靜養(yǎng)就行，傷筋動骨一百天調(diào)理啊，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用三七片進行治療
      指導(dǎo)意見：
      也可以經(jīng)常外用紅花油涂抹，多熱敷熱敷吧可以緩解腫痛，不易長期站立，走動，更不要劇烈運動啊，多吃點骨頭湯，動物的筋腱啊
      
      以上是對“我時四個月前下樓踩空腳踝扭傷骨頭沒傷就是兩個骨頭間”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述你的情況是外傷導(dǎo)致踝部韌帶損傷，現(xiàn)在有疼痛不能恢復(fù)
      指導(dǎo)意見：
      你的這個情況初步考慮需要采取局部封閉治療的，服用布洛芬緩釋膠囊來促進治療。