有這種感覺(jué)大概倆年多

      病情分析：
      保持食物多樣，飲食平衡，不要暴飲暴食。保證充足的睡眠，減輕精神壓力，工作壓力，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多吃含維生素c豐富的蔬菜水果，適當(dāng)吃一些全谷類(lèi)食物，及薯類(lèi)，大豆類(lèi)制品，防止便秘。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況你的這種癥狀中醫(yī)認(rèn)為一般是由于心氣不足造成的可以喝點(diǎn)中藥進(jìn)行治療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)注意飲食清淡為主。忌食生冷油膩食物。適當(dāng)?shù)目梢院赛c(diǎn)穩(wěn)心顆粒進(jìn)行治療。