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我在尚赫拔罐減肥,那個食譜沒有碳水

女 | 28歲 2017-05-05 16:25:18 4人回復(fù) 來自眉山市

健康咨詢描述: 我在尚赫拔罐減肥,那個食譜沒有碳水,油和糖,請問下我可以結(jié)合健身餐嗎。我以前運(yùn)動減肥的時候早上都是雜糧豆?jié){和堅果,中午素菜沙拉和雞肉,晚上水果,這樣配合拔罐可以嗎

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2017-05-05 16:26:31 我要投訴

      病情分析:
      您好,一般來說,這種情況是可以同時進(jìn)行的情況的,注意反應(yīng)情況
      指導(dǎo)意見:
      建議您平時注意根據(jù)自己的情況少吃油膩的東西,根據(jù)自己的情況注意加強(qiáng)體育鍛煉

2017-05-05 17:29 ask771980682v 追問

我自己不是很胖。就是想再瘦點(diǎn),塑型之類的,我想不吃拔罐的餐譜,結(jié)合自己運(yùn)動的餐譜可以嗎

2017-05-06 08:22醫(yī)生回答:

根據(jù)自己的情況調(diào)節(jié)控制,注意加強(qiáng)體育鍛煉,增加自己的運(yùn)動量控制

張莉莉
張莉莉 滕州市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肺炎,支氣管炎,肺氣腫,慢阻肺等呼吸系統(tǒng)疾病及各種 幫助網(wǎng)友:25387稱贊:6
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2017-11-29 15:36:00 我要投訴

      您好,減肥期間不食用碳水化合物是肯定不科學(xué)!人體素的營養(yǎng)元素,來自于碳水,蔬菜,蛋白質(zhì),維生素,脂肪等等,缺一不可。你原來所使用的菜譜是比較科學(xué)。
      

趙黎黎
趙黎黎 朝陽縣中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,習(xí)慣性流產(chǎn),產(chǎn)褥感染 幫助網(wǎng)友:22508稱贊:9
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2017-05-05 16:31:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述和你目前的情況來看,你的情況是可以去拔罐。
      指導(dǎo)意見:
      還是建議定期的復(fù)查,控制配合飲食,還是需要營養(yǎng)的因素的均衡,適度運(yùn)動,一般可以達(dá)到很好的效果的。
      
      以上是對“我在尚赫拔罐減肥,那個食譜沒有碳水”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

尹永華
尹永華 寧津縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 心肌梗死、心肌炎、心室肥厚、房顫、傳導(dǎo)阻滯、以及心 幫助網(wǎng)友:21655稱贊:46
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2017-05-05 17:47:15 我要投訴

      病情分析:
      看了你所描述的這個問題,拔罐應(yīng)該是可以結(jié)合健身餐的。
      指導(dǎo)意見:
      拔罐減肥是可以,但是不要節(jié)食時間長了會引起營養(yǎng)不良,影響身體健康的,晚上可以少吃點(diǎn)東西。
      

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