健康咨詢描述: 每天早上上班,瞌睡來。,的,晚上12點(diǎn)鐘睡。,早上7點(diǎn)起床。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,按照你說的這個情況有可能還是大腦缺氧,或者是睡眠不足的原因?qū)е?br /> 指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,像你說的這個情況建議你,白天要加強(qiáng)體育鍛煉,晚上可以在十一點(diǎn)之前睡覺,觀察一下看是否有改變。
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,您的這種情況與您的生活習(xí)慣有關(guān)
指導(dǎo)意見:
建議規(guī)律生活習(xí)慣,適當(dāng)運(yùn)動,調(diào)整平時的睡眠時間,比如晚上睡早一點(diǎn),早晨可以早起一點(diǎn)。
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