我是咋天開始月經(jīng)少又黑的

      你好，你的癥狀是屬于宮寒血虛的表現(xiàn)！建議你吃點中成藥艾附暖宮丸調(diào)理一下，具有溫經(jīng)散寒，補益氣血的作用！多用熱水泡泡腳，加點艾葉跟生姜，可以溫補腎陽！可以吃點艾葉煮雞蛋。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況考慮可以吃點益母草和烏雞白鳳丸調(diào)節(jié)一下，效果不好中醫(yī)調(diào)理。
      指導意見：
      建議，保持樂觀心態(tài)，不要緊張勞累熬夜等等，不吃生冷生冷辛辣刺激食物，規(guī)律飲食生活。不要抓涼水。